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温润可口 牛奶银耳红枣汤

温润可口 牛奶银耳红枣汤

美颜美食加

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主料
红枣5-10个银耳50克牛奶150毫升
辅料
冰糖适量

温润可口 牛奶银耳红枣汤的做法,共4个步骤

温润可口 牛奶银耳红枣汤的做法图解1

1/4. 将银耳置于清水中,泡发15分钟;
(选择银耳时,避免选择过于发白的哦~)

温润可口 牛奶银耳红枣汤的做法图解2

2/4. 等待银耳的同时,将红枣切半去核,在小煲中加入适量清水或矿泉水;

温润可口 牛奶银耳红枣汤的做法图解3

3/4. 将银耳、红枣、置于锅中;
根据个人的喜好加入适量冰糖,文火炖煮90分钟;
煮好后,可在食用前再加入牛奶即可;

温润可口 牛奶银耳红枣汤的做法图解4

4/4. 成品就完成啦~
期待大家的作品秀哦!

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营养信息

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  • 温润可口 牛奶银耳红枣汤热量535 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质20.01 克
  • 碳水化合物138.5 克
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