家里正好有木瓜，就来做一道美容汤吧！！
| 主料 | ||
| 木瓜2个 | 新鲜银耳一块 | 红枣十个 |
| 冰糖适量（根据个人口味） | ||
木瓜银耳红枣汤的做法，共5个步骤
1/5. 木瓜切块
2/5. 银耳泡发掰小朵
3/5. 家里没有砂锅，就用了电炖锅，锅里加开水（因为电砂锅水开太慢了，所以直接用开水）我是直接把准备好的食材放进锅里，加冰糖
4/5. 按甜品键，就ok了，等着享受美味吧
5/5. 美容靓汤就做好了，简单营养！
小窍门
家里剩的两个木瓜，不太想吃了，所以放的量多了点，大家可以根据自己喜好添加。
第一次发，有不足之处还请亲们多多指教！！
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于治安106分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于水中有氧健身操99分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于安装雨水槽33分钟消耗的热量...
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