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青椒炒蛋

青椒炒蛋

搭伙

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主料
青藤椒4只鸡蛋2个
辅料
白糖少许山茶油2勺少许

青椒炒蛋的做法,共4个步骤

1/4. 1,先把青椒洗好,切碎

2/4. 把鸡蛋打散,放入少许白糖,顺着一个方向搅拌,至能看到泡泡为止,放着待用…

3/4. 热锅,加入山茶油,把搅拌好的鸡蛋倒入锅中煎,至金黄色起锅

4/4. 加入青椒煸炒几十秒,断生即可放入煎好的鸡蛋一起翻炒,最后放少许盐,出锅了

小窍门

鸡蛋加少许糖搅拌,煎出的蛋口感嫩不易老化

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营养信息

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  • 青椒炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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