| 主料 | ||
| 土豆2个 | 鸭半只 | 姜片适量 |
| 盐，油，蚝油，柱候酱适量 | ||
土豆焖鸭的做法，共3个步骤
1/3. 材料备好
2/3. 热锅下油放入姜片爆香，倒入鸭翻炒至变色加入调味品放一点水焖20分钟
3/3. 放入土豆再焖15分钟即可
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| 主料 | ||
| 土豆2个 | 鸭半只 | 姜片适量 |
| 盐，油，蚝油，柱候酱适量 | ||
1/3. 材料备好
2/3. 热锅下油放入姜片爆香，倒入鸭翻炒至变色加入调味品放一点水焖20分钟
3/3. 放入土豆再焖15分钟即可
吃土豆100克，热量76千卡
相当于穿衣服38分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于保龄球运动14分钟消耗的热量...
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