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猪皮炖四季豆

猪皮炖四季豆

豆粉711170

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作为嫁到四川的东北人,遗憾的就是不能经常吃到美味的东北菜,于是只能自己尝试着做,如果四季豆能换成东北特有的鼓豆角,口感会更好的哈!
主料
猪皮200克四季豆400克1克
大蒜2克花椒粉0.1克红烧酱油1克
料酒1克

猪皮炖四季豆的做法,共5个步骤

猪皮炖四季豆的做法图解1

1/5. 将猪皮清洗干净,切成条状,备用。

猪皮炖四季豆的做法图解2

2/5. 四季豆洗好备用!

猪皮炖四季豆的做法图解3

3/5. 锅中到入少量油,加热,将生姜切碎和猪皮倒入锅中翻炒,加少许盐,料酒,红烧酱油,花椒粉,继续翻炒,5到10分钟后将四季豆倒入锅中翻炒。

猪皮炖四季豆的做法图解4

4/5. 翻炒至四季豆变成翠绿色,再放入少量盐,然后加半锅水,盖上锅盖。—(猪皮不过水煮,是因为煮好后的猪皮,炒起来容易粘锅而且不糯)

猪皮炖四季豆的做法图解5

5/5. 闷锅煮15分钟后,将锅盖打开,大火收汤,最后加入蒜末翻炒,即可出锅!

小窍门

如果猪皮和四季豆不事先煮好,建议一定要多炖一会,保证猪皮软糯,四季豆熟透,四季豆半生是有毒的哦!

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营养信息

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  • 猪皮炖四季豆热量870 千卡
  • 脂肪38.1 克
  • 蛋白质42.1 克
  • 碳水化合物124 克
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