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凉拌酸辣黄瓜鸡丝

凉拌酸辣黄瓜鸡丝

劉乄柒

劉乄柒

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本人对鸡胸肉又爱又恨,爱的是它很便捷,恨得是我个人不太享受鸡胸肉的那骨子鸡屎味道和柴的口感,不过这道菜用重重的调料弥补了不少,而黄瓜或者青椒确实和它很搭!
主料
鸡胸肉一块黄瓜一根大蒜6瓣
红辣椒4根熟芝麻适量白糖1勺
料酒2勺酱油2勺苹果醋4勺
花椒油2勺香油1勺半勺
鸡精半勺

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法,共17个步骤

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解1

1/17. 鸡胸肉按纹理切几块后煮熟后过凉,切几块可以省火而且熟的均匀!

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解2

2/17. 鸡胸肉撕成丝状.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解3

3/17. 黄瓜切丝

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解4

4/17. 蒜剁碎.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解5

5/17. 小红辣椒切碎.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解6

6/17. 把蒜末,小红辣椒碎放入鸡丝中.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解7

7/17. 放入一勺白糖.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解8

8/17. 放入两勺酱油.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解9

9/17. 放入两勺料酒.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解10

10/17. 放入四勺苹果醋,苹果醋有白醋的透明度和酸度,又有苹果的清香!要是没苹果醋,其他醋也可以!

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解11

11/17. 放入两勺花椒油.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解12

12/17. 放入一勺香油.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解13

13/17. 撒入适量熟芝麻,我一般都是炒一盒子储存好,用的时候很方便,尤其是凉拌菜,放入芝麻很好吃!

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解14

14/17. 拌匀后,细细品尝,味蕾层次不会很明显,
甜味入口占上风,其实是微酸味,再其次是淡淡的咸味和芝麻香味,最后是辣味,基本上尝不出鸡味就对了.刚开始味道很均衡,没特色,但还有后续,不用担心味道不足!放入冰箱冷藏1个小时.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解15

15/17. 拿出来放入黄瓜丝,加入半勺盐.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解16

16/17. 再加入半勺鸡精.

凉拌酸辣黄瓜鸡丝的做法图解17

17/17. 装盘!

小窍门

个人感觉鸡丝撕的越细越好吃!再就是鸡胸肉拌好后单独冰镇就好!黄瓜丝最后要吃的时候现拌,放早了出水容易影响口感!

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营养信息

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  • 凉拌酸辣黄瓜鸡丝热量1206 千卡
  • 脂肪210.74 克
  • 蛋白质54.97 克
  • 碳水化合物222.71 克
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