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酸辣黄瓜拌鸡胗

酸辣黄瓜拌鸡胗

爱笑的涵34

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鸡胗有消食导滞、帮助消化的作用。

平常不吃这个东西的,用凉拌的尝试一下,味道还真不错。
主料
鸡胗200克黄瓜1根
辅料
红辣椒1个1棵生姜适量
4克白糖2克生抽适量
香油适量炸干辣椒面适量

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法,共8个步骤

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解1

1/8. 准备材料。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解2

2/8. 黄瓜洗净切小段,放在盘上。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解3

3/8. 鸡胗放在盐水里泡5分钟后,用手搓洗干净。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解4

4/8. 锅里倒水开后,放入鸡胗煮熟,捞出控干水分。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解5

5/8. 将鸡胗切片,放在黄瓜上面。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解6

6/8. 红辣椒、姜、葱切碎,放碗里。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解7

7/8. 碗里倒入生抽、盐、糖、味精、香油、炸好的辣椒面调成料汁。

酸辣黄瓜拌鸡胗的做法图解8

8/8. 浇在鸡胗上面。

小窍门

1、鸡胗一定要清洗干净。
2、鸡胗要煮熟。
3、可以多加些蒜增香。
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营养信息

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  • 酸辣黄瓜拌鸡胗热量267 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物6.9 克
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