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油闷茄子

油闷茄子

mikwen

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油闷茄子,我等需减肥人群的大敌啊。。。。
主料
茄子2条
辅料
大蒜4粒适量食用油适量
豆瓣酱适量鸡精适量白糖适量

油闷茄子的做法,共4个步骤

1/4. 茄瓜切大滚刀,浸水(中途换水一次)

2/4. 热锅冷油(多放点),下豆瓣酱爆香

3/4. 下茄子翻炒,盖上锅盖,用油闷熟,快熟的时候放盐,糖,鸡精,切片的蒜。装盘

油闷茄子的做法图解4

4/4. 下茄子翻炒,盖上锅盖,用油闷熟,快熟的时候放盐,糖,鸡精,切片的蒜。装盘

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营养信息

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  • 油闷茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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