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牛油果柠檬苹果汁

牛油果柠檬苹果汁

BABYLE2

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一直觉得牛油果是个好东西,但是碍于它的寡淡的口味,真的吃不太进去,但是在外面吃过得关于牛油果的所以果汁类都好喜欢,随后就找到了,据说wagas家的禅意
主料
牛油果1个苹果1个柠檬半个

牛油果柠檬苹果汁的做法,共2个步骤

牛油果柠檬苹果汁的做法图解1

1/2. 一个牛油果对半切开,挖出核,另外苹果也切片,半个柠檬,去皮去籽

牛油果柠檬苹果汁的做法图解2

2/2. 随后放入原汁机一起搅拌,就出来啦,好好吃啊,半个柠檬放进去已经满酸了,个人口味不同,我下次就放1/4,我不太能吃酸,我觉得不用放蜂蜜和水,这样用一个苹果,已经足够水分了,下次可以试试把牛油果放在料理机搅拌好之后和苹果柠檬汁再混合

小窍门

牛油果植物脂肪较多,不太适合晚上食用哦

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营养信息

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  • 牛油果柠檬苹果汁热量457 千卡
  • 脂肪16.06 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物28.23 克
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