| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 柠檬1片 | 苹果1个 |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜1小匙 | 冰水适量 | |
胡萝卜苹果汁的做法，共2个步骤
1/2. 将胡萝卜洗净，刨皮切块；苹果洗净去皮去核，切成小块；柠檬切片挤汁；
2/2. 将以上材料放入果汁机中，添加蜂蜜，加入冰水搅打均匀，盛入杯中即可饮用。
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| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 柠檬1片 | 苹果1个 |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜1小匙 | 冰水适量 | |
1/2. 将胡萝卜洗净，刨皮切块；苹果洗净去皮去核，切成小块；柠檬切片挤汁；
2/2. 将以上材料放入果汁机中，添加蜂蜜，加入冰水搅打均匀，盛入杯中即可饮用。
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于斜板仰卧起坐3分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于砍柴6分钟消耗的热量...
吃苹果汁100克，热量46千卡
相当于铲东西8分钟消耗的热量...
口水鸡
龙井虾仁
回锅肉
佛跳墙
拍黄瓜
冬瓜排骨汤
酸辣粉
虎皮凤爪
苦瓜酿肉
窝窝头
凉拌黑木耳
麻辣豆腐