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炸鸡块

炸鸡块

唐多令

唐多令

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有一段时间疯狂迷恋鸡米花,所以在想是否可以自己做做,结果发现这么炸出来真有鸡米花的感觉⊙﹏⊙
主料
鸡胸肉500克大蒜4瓣适量
料酒适量淀粉适量少许

炸鸡块的做法,共3个步骤

炸鸡块的做法图解1

1/3. 鸡肉切块,将姜蒜切成细末,细末,细末(重要的是要说三遍)然后倒入鸡肉中,并将准备好的调味料一并放入,搅拌均匀腌制20min

炸鸡块的做法图解2

2/3. 倒入油,要末过鸡块
第一次下锅油温150度鸡肉熟后捞出,第二次加热至200复炸10捞出

炸鸡块的做法图解3

3/3. 装盘

小窍门

鸡胸肉可以换成鸡腿肉味道更好

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营养信息

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  • 炸鸡块热量935 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质27.7 克
  • 碳水化合物158.5 克
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