主料 | ||
鸡胸肉适量 | ||
辅料 | ||
鸡蛋适量 | 生粉适量 | 面包糠适量 |
白胡椒粉适量 | 料酒适量 | 黑胡椒适量 |
椒盐适量 | 盐适量 |
1/13. 鸡胸肉一块。
2/13. 鸡胸肉洗干净,剁成鸡泥。
3/13. 鸡肉泥放入干净的容器里,依次加入白胡椒粉,黑胡椒粒,盐,料酒搅拌均匀。
4/13. 做成长方形状,放入冰箱冷藏定型。
5/13. 碗里打入鸡蛋一颗,放入生粉和椒盐少许搅匀成蛋粉液备用。
6/13. 面包糠放入碟子里备用。
7/13. 鸡块从冰箱里拿出稍微自然解冻。
8/13. 定型好的鸡块,先裹入一层蛋粉液。
9/13. 再裹入一层面包糠。
10/13. 平底锅烧热放入比平时炒菜多一倍的油即可,依次放入裹好的鸡块。
11/13. 小火慢炸慢煎,一面煎黄。
12/13. 换另一面煎黄即可。
13/13. 最后把煎炸好的鸡块放入厨房纸上吸取多余的油,装盘配上番茄酱。