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鲜榨葡萄汁

鲜榨葡萄汁

风铃轻响

风铃轻响

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葡萄富含镁、维生素C和铁,有美容、延缓衰老的功效。自己在家榨果汁,不用担心添加剂,健康又安全(≧▽≦)
主料
葡萄300克冰糖半碗温开水半碗

鲜榨葡萄汁的做法,共7个步骤

鲜榨葡萄汁的做法图解1

1/7. 将葡萄一粒粒洗净,放一勺盐,再泡20分钟。

鲜榨葡萄汁的做法图解2

2/7. 将料理机的搅拌杯放好,里面放冰糖和温开水,根据个人爱好,适量添加。想喝浓的就多加糖少加水。想像平时超市卖的那种,就多加水,即可。

鲜榨葡萄汁的做法图解3

3/7. 等待二十分钟,将葡萄中间剖开,剔除里面的籽。

鲜榨葡萄汁的做法图解4

4/7. 将去籽的葡萄放入料理机。

鲜榨葡萄汁的做法图解5

5/7. 按下搅拌键,五秒停止,再按下五秒再停止。如此反复十次。

鲜榨葡萄汁的做法图解6

6/7. 将葡萄汁倒入玻璃瓶中,放入冰箱冷藏。

鲜榨葡萄汁的做法图解7

7/7. 想喝的时候,倒出一杯来,根据个人口味,再添加冰糖和水即可。

小窍门

葡萄籽其实营养价值也很好,但是我家里只是普通家用搅拌机,不是破壁机,有籽口感不好。

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营养信息

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  • 鲜榨葡萄汁热量689 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物109.6 克
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