| 主料 | ||
| 藕1个 | 糯米适量 | 红糖适量 |
| 冰糖适量 | ||
红糖糯米藕的做法，共1个步骤
1/1. 将藕去皮洗净，其中一头切下装米，糯米提前入凉水泡一个小时左右，将米戳进藕眼里，用牙签别紧，放入锅里，水最好能浸泡整个藕，加入红糖，冰糖，甜度自己尝试，直至煮一个小时左右，关火浸泡一夜
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| 主料 | ||
| 藕1个 | 糯米适量 | 红糖适量 |
| 冰糖适量 | ||
1/1. 将藕去皮洗净，其中一头切下装米，糯米提前入凉水泡一个小时左右，将米戳进藕眼里，用牙签别紧，放入锅里，水最好能浸泡整个藕，加入红糖，冰糖，甜度自己尝试，直至煮一个小时左右，关火浸泡一夜
吃糯米100克，热量355千卡
相当于骑脚踏车116分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于手工活265分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于冰上掷石游戏93分钟消耗的热量...
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