| 主料 | ||
| 千页豆腐适量 | 肥瘦肉适量 | 红椒适量 |
| 青椒适量 | 大蒜适量 | 生姜适量 |
| 葱适量 | 香菜适量 | |
小炒千页豆腐的做法，共8个步骤
1/8. 材料，青椒，红椒，大蒜，生姜，肥瘦肉，葱，香菜，豆腐
2/8. 全部切好，瘦肉盐腌着
3/8. 肥肉炼出油放花椒大蒜姜
4/8. 放生抽青红椒
5/8. 搅匀炒七分熟放豆腐
6/8. 炒熟放盐葱花然后起锅
7/8. 出锅摆盘
8/8. 诚邀大家一起分享美食
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营养信息
详细信息>>- 小炒千页豆腐热量522 千卡
- 脂肪17.14 克
- 蛋白质33.92 克
- 碳水化合物117.68 克
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吃千页豆腐100克，热量81千卡
相当于冰上掷石游戏20分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于打篮球21分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
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