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发菜蚝豉猪利汤

发菜蚝豉猪利汤

crystal42

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主料
猪舌头1条节瓜2个发菜10克
蚝豉6个花生20只香菇6个
蜜枣4个2个

发菜蚝豉猪利汤的做法,共13个步骤

发菜蚝豉猪利汤的做法图解1

1/13. 准备好材料

发菜蚝豉猪利汤的做法图解2

2/13. 先把材料煲一小时,注意猪舌头过热水,暂不放入煲里一起煲!等这些材料煲了一个小时才放,过早放猪舌会煮烂,口感不好了

发菜蚝豉猪利汤的做法图解3

3/13. 过水,一小时后放

发菜蚝豉猪利汤的做法图解4

4/13. 二小时后

发菜蚝豉猪利汤的做法图解5

5/13. 把节瓜捞上来,虾仁扒节瓜

发菜蚝豉猪利汤的做法图解6

6/13. 准备好虾仁

发菜蚝豉猪利汤的做法图解7

7/13. 蛋白!!!这个蛋不小心破了!!!

发菜蚝豉猪利汤的做法图解8

8/13. 先把虾放进锅里!加盐糖煮热后加生粉水!

发菜蚝豉猪利汤的做法图解9

9/13. 煮到最后才加蛋白,记得!加入蛋白就要关火

发菜蚝豉猪利汤的做法图解10

10/13. 哈第一个菜好了

发菜蚝豉猪利汤的做法图解11

11/13. 把猪利捞上来切片!

发菜蚝豉猪利汤的做法图解12

12/13. 准备好沙姜和蒜头!只要这二种就好了

发菜蚝豉猪利汤的做法图解13

13/13. 放蠔油爆炒!只放蠔!不要再加别的,这菜超级香

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营养信息

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  • 发菜蚝豉猪利汤热量2829 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质74.5 克
  • 碳水化合物187.9 克
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