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西班牙土豆煎蛋饼

西班牙土豆煎蛋饼

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此生虽没有机会踏足世界各地,但仍旧要给自己多一份机会,去体会大江南北的风情。亦或是由舌尖代替我们,去触摸异域的各色品味。这道来自西班牙的土豆煎饼,同样是土豆和鸡蛋,却碰撞出少有的味道,开启别样味蕾之旅!
主料
土豆1个鸡蛋3个
辅料
1.5勺葵花油适量

西班牙土豆煎蛋饼的做法,共11个步骤

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解1

1/11. 土豆切成片,放入冷水中,防止在空气中被氧化。

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解2

2/11. 在土豆里面放入适量盐,使土豆入味

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解3

3/11. 在锅中放入葵花籽油。油不能热,必须要用冷油

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解4

4/11. 把土豆放入油中加热,使土豆软化。土豆需不停的翻滚,防止粘锅底。直至土豆软化

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解5

5/11. 土豆在油中煮时开始加工鸡蛋,使用适量鸡蛋,加入盐,并用搅拌器将鸡蛋打均匀

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解6

6/11. 用搅拌器把油滗掉,并用搅拌器将土豆稍微打碎

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解7

7/11. 把土豆倒入鸡蛋中,继续进行搅拌,使土豆更碎

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解8

8/11. 将锅烧热,然后将油倒入锅中,油必须烧到非常热

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解9

9/11.
把鸡蛋土豆倒入油锅中。鸡蛋土豆的混合液必须不断地搅拌,不断用铲子试探锅沿部分有没有熟。

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解10

10/11. 等到土豆鸡蛋周围基本熟了之后,将盘子盖在锅上,翻转锅,鸡蛋土豆便倒入盘中。期间要不停晃动。

西班牙土豆煎蛋饼的做法图解11

11/11. 此时,饼的另一面还未熟透,因此需要再次将油锅烧热,将未熟的一面再次倒入油锅中,将另一面烧熟。

小窍门

油煮土豆时注意把握火候,不要太大。饼成型时要不断摇晃,避免粘锅。

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营养信息

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  • 西班牙土豆煎蛋饼热量324 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物17.92 克
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