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西班牙土豆煎蛋饼

西班牙土豆煎蛋饼

妍维尼私房菜34

妍维尼私房菜34

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主料
土豆适量鸡蛋适量
辅料
意大利调料适量洋葱适量大蒜适量
橄榄油适量

西班牙土豆煎蛋饼的做法,共6个步骤

1/6. 将土豆去皮,切成0.5cm左右的片,冷水下锅,烧水,水开后转小火煮5分钟,捞出备用

2/6. 鸡蛋加盐,打匀;洋葱切细丝,蒜切细丝

3/6. 锅内起油,中火炒洋葱丝和蒜丝5分钟,直至洋葱变软

4/6. 加入煮好的土豆片(注意摆放的层次,尽量平铺),和欧芹碎(我用的是意大利调料),中火加热5分钟

5/6. 将打好的鸡蛋加入锅内,撒上黑胡椒,盖上盖子,小火加热20分钟,或直至鸡蛋成型

6/6. 装盘,或直接用锅上桌,即可食用

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营养信息

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  • 西班牙土豆煎蛋饼热量324 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物17.92 克
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