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清蒸大闸蟹

清蒸大闸蟹

厨娘嫁到

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螃蟹正当时,美味的同时也要注意身体健康才是哦!很多人说吃了大闸蟹会肚子疼,如果你光吃大闸蟹肯定肚子疼的,但是若你不是脾胃虚寒体质的人,再懂得如何搭配着吃,你就是吃十个也不会肚子疼!为什么要放醋,因为它可以杀菌,蟹是高蛋白,染细菌快,蘸醋吃就不会闹肚子啦!
主料
大闸蟹3只香醋适量香菜适量
老姜适量

清蒸大闸蟹的做法,共7个步骤

清蒸大闸蟹的做法图解1

1/7. 用毛刷将大闸蟹刷干净,其实大闸蟹本就生活在干净的湖里也不会太脏,那两只带毛的钳子比较脏尤其要认真刷刷刷*^O^*

清蒸大闸蟹的做法图解2

2/7. 接下来的工作比较“艰巨”喇,绑螃蟹!!!哄哄*^O^*教你一个方法,绑螃蟹也so easy,一只手把它按在地上一只手收拢它的八条腿及俩大钳子,当然抓螃蟹的手可得抓紧了,要不然你就有挨咬的份!收拢后用绳子多缠绕几圈再打结!

清蒸大闸蟹的做法图解3

3/7. 因为是清蒸口味,所以要准备蘸汁!
准备香菜,老姜,香醋!
将老姜去皮,一定要去皮,因为姜皮寒凉。
我们用姜就是取它的热性来平衡螃蟹的寒性,如果不去皮就起不到平衡螃蟹寒凉的作用,你吃了肯定肚子痛其实是伤了脾胃!
然后将香菜和去皮的老姜切成细丝,再改刀切成细末放进碗里,一定要越细越好!
再将香醋倒进香菜姜末里,搅拌均匀即可!

清蒸大闸蟹的做法图解4

4/7. 下面是蒸螃蟹!
蒸锅坐水烧开!
将捆绑好的螃蟹翻过来,倒扣放!这样是防止蟹壳里的蟹黄流出!
一般稍大点的螃蟹,有个15分钟足以

清蒸大闸蟹的做法图解5

5/7. 配上芫菜姜醋汁,开吃吧!(≧?≦)……别客气哈*^O^*

清蒸大闸蟹的做法图解6

6/7. 我再給大伙儿透露个私密小锦囊!(一般人我不告诉他噢)
若买回来的螃蟹,不急着吃,或是要等来日宴请来客!
你将螃蟹刷洗干净捆绑好,给它们做一碗“鸡蛋黄酒”让它们好好享用!不仅能防止它们互相残杀,螃蟹还能长个长肉噢*^O^*
鸡蛋黄酒羹很简单,根据你螃蟹的数量打几个个鸡蛋,打散的鸡蛋倒入黄酒拌匀,浇在螃蟹的桶里让它们好好长大个吧*^O^*

清蒸大闸蟹的做法图解7

7/7. 美美的蟹膏蟹黄

小窍门

吃螃蟹时一定要蘸用姜和醋调和的调料,因为螃蟹性寒,吃时蘸姜末醋汁,以去其寒气,另外脾胃虚寒者应尽量少吃,以免引起腹痛、腹泻:患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹。患有高血压、冠心病、动脉硬化者,尽量少吃蟹黄,以免胆固醇增高。另外,螃蟹不宜与茶水和柿子同食,因为茶水和柿子里的鞣酸跟螃蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,使人出现腹痛、呕吐等症状。

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营养信息

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  • 清蒸大闸蟹热量555 千卡
  • 脂肪2.35 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物37.46 克
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