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银耳雪梨红枣汤

银耳雪梨红枣汤

陈小萌

陈小萌

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主料
银耳3朵冰糖适量红枣若干
水梨1个

银耳雪梨红枣汤的做法,共9个步骤

银耳雪梨红枣汤的做法图解1

1/9. 银耳剪去根部泡发

银耳雪梨红枣汤的做法图解2

2/9. 加水

银耳雪梨红枣汤的做法图解3

3/9. 梨一个

银耳雪梨红枣汤的做法图解4

4/9. 切好

银耳雪梨红枣汤的做法图解5

5/9. 银耳大火开锅后转中火炖45分钟,再加入切好的梨

银耳雪梨红枣汤的做法图解6

6/9. 大红枣

银耳雪梨红枣汤的做法图解7

7/9. 银耳和梨再用小火炖40分钟后加入红枣炖半个小时

银耳雪梨红枣汤的做法图解8

8/9. 加入冰糖和枸杞再煮15分钟,焖十分钟就可以吃了

9/9. 我喜欢用砂锅慢慢炖,比较浪费气和时间,不过会好喝些,哈哈哈哈哈哈哈哈

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营养信息

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  • 银耳雪梨红枣汤热量1034 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物234.4 克
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