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东江酿豆腐

东江酿豆腐

年的小厨娘

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豆腐含有丰富的蛋白质,营养价值高。豆腐是一个再普通不过的东东了,但是只要动一动脑筋,就可以给它一个华丽的变身哦!
主料
肉糜适量虾皮适量榨菜适量
辅料
水豆腐适量适量

东江酿豆腐的做法,共9个步骤

东江酿豆腐的做法图解1

1/9. 材料包括:水豆腐,肉糜,虾皮,榨菜,葱

东江酿豆腐的做法图解2

2/9. 虾皮最好在锅里面干炒(锅里面不加油,小火慢炒)一下,这样会更加香,榨菜切成末,葱也切成葱花,然后将这些材料都倒进肉糜里面。

东江酿豆腐的做法图解3

3/9. 加上盐,油,酱油,淀粉,蚝油糖,然后搅拌均匀。

东江酿豆腐的做法图解4

4/9. 将豆腐分成均匀的六分,然后分别在上面挖个小洞。

东江酿豆腐的做法图解5

5/9. 将肉馅酿进去,这个步骤一定要小心哦,水豆腐很容易碎的!

东江酿豆腐的做法图解6

6/9. 隔水上锅蒸15分钟。

东江酿豆腐的做法图解7

7/9. 蒸完之后的样子,脆弱得很啊!

东江酿豆腐的做法图解8

8/9.  用淀粉,酱油,糖,蚝油,盐勾芡淋在上面。

东江酿豆腐的做法图解9

9/9. 用水豆腐做的酿豆腐口感与炸豆腐区别很大,滑滑嫩嫩的。

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营养信息

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  • 东江酿豆腐热量93 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质32 克
  • 碳水化合物9 克
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