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京味小吊梨汤

京味小吊梨汤

爱吃de胖子

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小吊梨汤是老北京一道秋冬季的热饮,当时的北京城盛行这种饮品,堪与豆汁齐名!京城的大街小巷,饭馆酒肆,都有它的身影!因为无论坐商或是走商均以铜制提吊做为称量梨汤的器物,一吊为一壶,半吊为半壶,这就是小吊梨汤吊字的来。
都说食梨防燥最宜秋, 梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜爱外,还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸,另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。 祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。 梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的梨膏糖,对患肺热久咳病者最为相宜。小吊梨汤,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用。
主料
雪梨1000克银耳100克
辅料
冰糖80克枸杞子适量清水2000毫升

京味小吊梨汤的做法,共7个步骤

京味小吊梨汤的做法图解1

1/7. 所需材料。

京味小吊梨汤的做法图解2

2/7. 将泡好的银耳洗净撕成小块。

京味小吊梨汤的做法图解3

3/7. 雪梨洗净连皮一起切块。

京味小吊梨汤的做法图解4

4/7. 锅中加清水,放入银耳煮开转小火煮20分钟。

京味小吊梨汤的做法图解5

5/7. 再放入雪梨块,冰糖,枸杞。

京味小吊梨汤的做法图解6

6/7. 盖盖小火煮1个小时关火。

京味小吊梨汤的做法图解7

7/7. 趁热饮用即可。

小窍门

雪梨要带皮一起煮,皮止咳润肺的效果要比果肉好。
小火慢煮。
用冰糖不要用白砂糖。
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营养信息

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  • 京味小吊梨汤热量930 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.9 克
  • 碳水化合物87.5 克
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