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香焗柚子皮

香焗柚子皮

美食滴诱惑999

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中医认为柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
主料
柚子皮一个蒜米5颗米辣椒适量
豆豉适量香肠1条适量
白糖少许鸡精少许生抽适量
老抽适量蚝油适量白醋少许
料酒少许香油少许

香焗柚子皮的做法,共5个步骤

香焗柚子皮的做法图解1

1/5. 把柚子皮去掉青皮,准备一锅水煮到起气泡关火滴几滴白醋,然后把柚子皮倒入盖盖子(这样可以去掉苦味和臭青味)

香焗柚子皮的做法图解2

2/5. 十几分过后打开盖子翻一面,用锅铲压几下,让水进入柚子皮再把水倒掉过滤

香焗柚子皮的做法图解3

3/5. 再准备一锅冷水泡五六分钟,然后把柚子皮里的水挤掉,用水龙头水一边冲一边挤,然后准备一锅冷水泡一晚上。

香焗柚子皮的做法图解4

4/5. 第二天把水倒掉挤干,切方块状,锅中热油倒入柚子皮翻炒,放适量盐搅拌均匀起锅

香焗柚子皮的做法图解5

5/5. 备好一根香肠,蒜米,豆豉,米辣椒切碎,锅中放油,除了豆豉所有配料全都倒入翻炒爆香,滴几滴料酒,耗油,鸡精,糖,生抽,老抽调好味再把柚子皮倒入翻炒均匀(这时候可以把豆豉放入翻炒几下)关火盖盖子焖5分钟(这样颜色会变得金黄好看又入味)再滴些香油起锅,香喷喷的柚子皮出炉啦!/:8-)

小窍门

柚子皮的功效与作用: 1.柚子皮煮水治小儿肺炎, 2.柚子皮煮水治疗冻疮 3. 可防虫 4. 可去秽味

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营养信息

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  • 香焗柚子皮热量1219 千卡
  • 脂肪160.59 克
  • 蛋白质81.51 克
  • 碳水化合物251.73 克
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