很快很快的早餐，简单方便省时间，gogogo！
| 主料 | ||
| 豌豆250克 | 玉米半根 | 牛奶100毫升 |
| 芒果半个 | 火龙果半个 | 伯爵红茶软欧两片 |
红茶软欧豌豆泥的做法，共2个步骤
1/2. 豌豆玉米煮熟，掰成颗粒放入搅拌机，加入100ml的牛奶打成泥状。
2/2. 豌豆泥装盘，芒果火龙果切成块状，放上红茶软欧，完毕！
小窍门
女人想要保持外貌年轻，秘密就是多食含抗氧化剂食品，火龙果芒果都是其中之一。
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营养信息
详细信息>>- 红茶软欧豌豆泥热量1459 千卡
- 脂肪5.88 克
- 蛋白质33.03 克
- 碳水化合物120.48 克
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于洗脚15分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于漂流8分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于修筑围墙33分钟消耗的热量...
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四川泡菜
醋溜白菜
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