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宝宝健康无添加莜面窝窝

宝宝健康无添加莜面窝窝

布丁豆丁妈

布丁豆丁妈

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主料
莜面100克开水100克土豆一个
西红柿一个盐、陈醋、海鲜酱油、蒜适量

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法,共6个步骤

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法图解1

1/6. 莜面加开水揉成团 醒10分钟左右

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法图解2

2/6. 揪成一小块在手里

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法图解3

3/6. 像这样搓

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法图解4

4/6. 搓成一个圆卷卷

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法图解5

5/6. 只摆了这几个 土豆切片放莲子上 把莜面圈摆在上边 上锅蒸15分钟

宝宝健康无添加莜面窝窝的做法图解6

6/6. 出锅后切蒜 倒一点海鲜酱油 一点陈醋 一点盐 加个西红柿 把土豆压在里边 大人吃就加些辣椒油 葱花 还有自己喜欢的料 真的很好吃

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营养信息

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  • 宝宝健康无添加莜面窝窝热量647 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物87.5 克
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