| 主料 | ||
| 猕猴桃1个 | 蜂蜜1勺 | |
猕猴桃果酱的做法，共4个步骤
1/4. 选一个软一点的猕猴桃剥皮放入杯子里
2/4. 用勺子参成果酱
3/4. 加一勺蜂蜜，至少一勺，否则会酸。
4/4. 搅拌均匀，即可！
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| 主料 | ||
| 猕猴桃1个 | 蜂蜜1勺 | |
1/4. 选一个软一点的猕猴桃剥皮放入杯子里
2/4. 用勺子参成果酱
3/4. 加一勺蜂蜜，至少一勺，否则会酸。
4/4. 搅拌均匀，即可！
吃果酱100克，热量278千卡
相当于买东西93分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于足球46分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于耕种9分钟消耗的热量...
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