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白菜炖豆腐

白菜炖豆腐

小英爱eating

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美容养颜又排毒的好菜肴,在家里想做就做,材料寻常,简单易做。
主料
白菜300克豆腐200克葱,姜,蒜,酱油,五香粉,水适量

白菜炖豆腐的做法,共10个步骤

白菜炖豆腐的做法图解1

1/10. 豆腐切厚片

白菜炖豆腐的做法图解2

2/10. 把豆腐下锅焯水

白菜炖豆腐的做法图解3

3/10. 焯完水捞出来

白菜炖豆腐的做法图解4

4/10. 把白菜拍扁斜切成片

白菜炖豆腐的做法图解5

5/10. 洗净白菜片

白菜炖豆腐的做法图解6

6/10. 锅底爆香葱,姜,蒜,放五香粉爆锅

白菜炖豆腐的做法图解7

7/10. 把洗好的白菜下锅,加盐开大火炒,把水分炒出来

白菜炖豆腐的做法图解8

8/10. 炒好的白菜

白菜炖豆腐的做法图解9

9/10. 锅里放水跟白菜四平,把焯好的豆腐也放进去,大火炖十分钟

白菜炖豆腐的做法图解10

10/10. 出锅前加少许香油,就可以装盘了

小窍门

豆腐先焯一遍水,去掉豆腥味。

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营养信息

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  • 白菜炖豆腐热量267 千卡
  • 脂肪4.11 克
  • 蛋白质10.48 克
  • 碳水化合物11.38 克
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