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心太软

心太软

qz0531

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主料
红枣15个
辅料
元宵粉适量冰糖适量

心太软的做法,共4个步骤

1/4. 红枣中间切一刀,不要切断,将核取出。

2/4. 元宵粉加水和成团,搓长条,分成小剂子。

3/4. 将剂子搓成和红枣长短相同的条,放入到枣中间,整形。

4/4. 将整好型的枣子放入到煮锅里,水开后转小火煮半小时,放冰糖,糖化关火。

小窍门

冰糖量根据自己的喜好适当的放,吃枣喝汤,很补血的一道甜品。
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营养信息

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  • 心太软热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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