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土豆羊肉莜面鱼

土豆羊肉莜面鱼

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主料
莜面100克羊肉100克土豆1个
洋葱半只西红柿2个尖椒1个
胡萝卜1根黄酒少许半勺

土豆羊肉莜面鱼的做法,共11个步骤

土豆羊肉莜面鱼的做法图解1

1/11. 准备好配料。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解2

2/11. 莜面隆重登场。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解3

3/11. 将莜面加入开水。擀面杖迅速搅拌均匀。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解4

4/11. 揉成莜面团。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解5

5/11. 锅中放入少量植物油烧热放,放入羊肉翻炒。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解6

6/11. 烹入黄酒,翻炒一遍,加入水大火煮开,转中火焖煮20分钟。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解7

7/11. 将辣椒切段,切土豆、洋葱、胡萝卜切小块,西红柿去皮切丁。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解8

8/11. 先在羊肉锅中加入土豆、胡萝卜块儿,焖煮10分钟。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解9

9/11. 加入西红柿丁,煮5分钟。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解10

10/11. 将莜面揪成小块儿,在手中搓成莜面鱼。

土豆羊肉莜面鱼的做法图解11

11/11. 将莜面鱼放入锅中煮4分钟,撒入辣椒段和盐翻炒一遍即可出锅。

小窍门

搓莜面鱼很快,只要有现成的土豆羊肉汤,没几分钟就能吃上热乎乎的莜面鱼了。

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营养信息

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  • 土豆羊肉莜面鱼热量1099 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质38.1 克
  • 碳水化合物124.34 克
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