| 主料 | ||
| 面粉、玉米面、白糖适量 | ||
玉米馒头的做法，共5个步骤
1/5. 和面、发面
2/5. 揉面、二次醒面
3/5. 做成型，上锅
4/5. 上锅蒸二十分钟
5/5. 起锅装盘，开吃啦！
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| 主料 | ||
| 面粉、玉米面、白糖适量 | ||
1/5. 和面、发面
2/5. 揉面、二次醒面
3/5. 做成型，上锅
4/5. 上锅蒸二十分钟
5/5. 起锅装盘，开吃啦！
吃玉米100克，热量196千卡
相当于滑旱冰28分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于摘水果74分钟消耗的热量...
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