| 主料 | ||
| 番茄小一点两个 | 瘦肉末适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 小葱适量 | 姜适量 |
番茄酿肉的做法，共2个步骤
1/2. 葱 姜洗净切成末 肉末放入碗内加入葱 姜 酱油 盐拌匀成馅 番茄洗净后去蒂并 从蒂部挖去籽
2/2. 塞入调好的肉馅 放入蒸锅用旺火蒸15分钟就好了 吃的时候把皮去掉
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| 主料 | ||
| 番茄小一点两个 | 瘦肉末适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 小葱适量 | 姜适量 |
1/2. 葱 姜洗净切成末 肉末放入碗内加入葱 姜 酱油 盐拌匀成馅 番茄洗净后去蒂并 从蒂部挖去籽
2/2. 塞入调好的肉馅 放入蒸锅用旺火蒸15分钟就好了 吃的时候把皮去掉
吃番茄100克，热量20千卡
相当于刮掉油漆7分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于爬楼梯8分钟消耗的热量...
吃小葱100克，热量27千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
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