砂锅煲出来的粥软软的很香，加上玉米的香味和南瓜的甜味，喝着真的暖心
| 主料 | ||
| 大米适量 | 南瓜250克 | 玉米0.5个 |
南瓜玉米粥的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜去片切块，玉米拨粒。
2/3. 先加玉米粒，大米，水量大概是米量的四倍，砂锅煮上二十分钟，再加南瓜。
3/3. 煮到南瓜软难就可以了。什么都不用加。
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营养信息
详细信息>>- 南瓜玉米粥热量988 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物106 克
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