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手擀面

手擀面

水青青96

水青青96

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食材:
面粉适量,盐少许,蔬菜汁。
过程:
1、取适量的面粉加入适量的盐和蔬菜汁或清水揉成面团醒1小时,
2、将醒好的面团再次揉匀,两面揉光滑就行。
3、揉好的面团用擀面桨擀面面皮,如图。
4、在面皮上撒上干面粉,防粘在一起,再折叠,如图。
5、切成自已所需要的粗细,
6、发散开即成,爱吃圆面可小心地用手搓成圆。
主料
蔬菜汁适量
辅料
面粉适量适量

手擀面的做法,共11个步骤

手擀面的做法图解1

1/11. 取适量的面粉加入适量的盐和蔬菜汁或清水揉成面团醒1小时,

手擀面的做法图解2

2/11. 取适量的面粉,

手擀面的做法图解3

3/11. 将醒好的面团再次揉匀,两面揉光滑就行。

手擀面的做法图解4

4/11. 将醒好的面团再次揉匀,两面揉光滑就行。

手擀面的做法图解5

5/11. 揉好的面团用擀面桨擀面面皮,如图。

手擀面的做法图解6

6/11. 在面皮上撒上干面粉,防粘在一起,

手擀面的做法图解7

7/11. 再折叠,如图。

手擀面的做法图解8

8/11. 再折叠,如图。

手擀面的做法图解9

9/11. 再切成丝,

手擀面的做法图解10

10/11. 发散开即成,爱吃圆面可小心地用手搓成圆。

手擀面的做法图解11

11/11. 发散开即成,爱吃圆面可小心地用手搓成圆。

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营养信息

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  • 手擀面热量16 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物3.4 克
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