没有肉也可以很好吃!
| 主料 | ||
| 金针菇300克 | 红彩椒半个 | 姜1片 |
| 大蒜3个 | ||
白灼金针菇的做法，共5个步骤
1/5. 洗净金针菇，水开放去煮熟透
2/5. 捞起备用
3/5. 配料切粒
4/5. 暴香姜蒜加入15毫生抽关火装出
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 金针菇300克 | 红彩椒半个 | 姜1片 |
| 大蒜3个 | ||
1/5. 洗净金针菇，水开放去煮熟透
2/5. 捞起备用
3/5. 配料切粒
4/5. 暴香姜蒜加入15毫生抽关火装出
5/5. 成品
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于自行车测功器6分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于太极拳32分钟消耗的热量...
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