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咖喱虾盖浇饭

咖喱虾盖浇饭

简生活

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主料
150克红萝卜切小块适量马铃薯切小块适量
洋葱适量青辣椒圈适量金针菇适量
雄鸡标咖喱酱和椰汁适量

咖喱虾盖浇饭的做法,共3个步骤

咖喱虾盖浇饭的做法图解1

1/3. 材料见图,切记金针菇要焯水。

咖喱虾盖浇饭的做法图解2

2/3. 爆香蒜头姜片,放入马铃薯,红萝卜,洋葱,放适量水,盖锅盖煮至马铃薯,胡萝卜焾熟,加虾,金针菇,辣椒圈,咖喱酱,椰汁,适量白糖搅拌均匀,煮开5分钟后试味,汁液要少点的可以再煮一些时间熄火。上碟,洒葱花。

咖喱虾盖浇饭的做法图解3

3/3. 盛一碗白饭,倒扣在碟上,浇上煮好咖喱虾 ,胃口大开!

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营养信息

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  • 咖喱虾盖浇饭热量236 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物18.14 克
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