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日本料理豚汁

日本料理豚汁

潔ちゃん

潔ちゃん

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看过日剧“深夜食堂”的朋友大概都知道这道料理,寒冷的冬季,一碗热乎乎的豚汁绝对能让你从头到脚暖个够~
主料
猪五花肉片200克洋葱半个土豆5个
胡萝卜1根牛蒡半根卷心菜200克
魔芋1块日式油豆腐3枚米味噌100克
赤味噌50克味淋30毫升日式料理酒30毫升
日式浓口酱油15毫升出汁粉10克适量
葱花适量芝麻油适量

日本料理豚汁的做法,共17个步骤

日本料理豚汁的做法图解1

1/17. 准备好材料,虽然放了五个土豆,但个头都不大的,魔芋要买成块的,葱花切好备用,是最后才放的。

日本料理豚汁的做法图解2

2/17. 牛蒡洗干净,不用削皮,切成3mm厚的片,热水焯一下,去掉土腥味,备用。

日本料理豚汁的做法图解3

3/17. 魔芋用手撕成一口大小的块,用温水冲洗或者用热水焯一下,备用。

日本料理豚汁的做法图解4

4/17. 卷心菜切8mm宽的片,备用。

日本料理豚汁的做法图解5

5/17. 日式油豆腐也切适当大小的块,备用,这个可以用豆腐泡代替。

日本料理豚汁的做法图解6

6/17. 洋葱横切1cm宽的块,土豆和胡萝卜,去皮,切6、7mm左右的片,所有材料,洗净切好,开火烧菜。

日本料理豚汁的做法图解7

7/17. 开火,倒入芝麻油,这道菜芝麻油是关键,千万不要用色拉油代替。

日本料理豚汁的做法图解8

8/17. 先炒肉,中火即可。

日本料理豚汁的做法图解9

9/17. 然后放洋葱,一起炒。

日本料理豚汁的做法图解10

10/17. 炒至洋葱断生,再放土豆、胡萝卜和牛蒡,一起翻炒均匀。

日本料理豚汁的做法图解11

11/17. 加上油豆腐和魔芋,继续翻炒。

日本料理豚汁的做法图解12

12/17. 炒至蔬菜略微出水,加热水适量,没过菜即可。

日本料理豚汁的做法图解13

13/17. 大火加热到水开,倒入所有调味料,味噌一定要充分化开,我用了两种味噌,纯粹是个人喜好,一般用一种就可以了。

日本料理豚汁的做法图解14

14/17. 最后放入卷心菜。

日本料理豚汁的做法图解15

15/17. 盖上锅盖,小火焖煮30分钟左右。

日本料理豚汁的做法图解16

16/17. 焖煮至食材软烂,即可关火,最后再浇上适量芝麻油,就可以出锅了。

日本料理豚汁的做法图解17

17/17. 盛时候再撒上些葱花,就可以开吃了~有些人还喜欢吃的时候撒些七味辣椒粉,这个可以看个人喜好决定。

小窍门

我每次做豚汁都喜欢放很多菜,除了这些,白萝卜和芋头也很适合放里面,家里做豚汁的时候都不用再做其他菜了,汤汤水水一大碗,既是菜也是汤~

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营养信息

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  • 日本料理豚汁热量720 千卡
  • 脂肪100.97 克
  • 蛋白质7.82 克
  • 碳水化合物60.81 克
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