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过桥豆腐

过桥豆腐

花开依绽放95

花开依绽放95

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这个是改良版的过桥豆腐,作为湖南人的媳妇要把婆家的地方特色发扬光大才行(说笑了);豆腐里含有丰富的蛋白质和矿物质,和肉、虾和蛋的完美结合堪称绝配!
主料
内脂豆腐1盒白(海)虾4只鹌鹑蛋5个
碎肉50克自制香肠3片野葱(小香葱)1根
适量

过桥豆腐的做法,共9个步骤

过桥豆腐的做法图解1

1/9. 把豆腐从盒中取出,平着削掉一半的高度,再切掉两边,留中间大概五厘米的样子,小心切成薄片备用

过桥豆腐的做法图解2

2/9. 碎肉用盐、一个鹌鹑蛋、少量的白酒搅拌均匀备用

过桥豆腐的做法图解3

3/9. 切好薄片的豆腐小心放在盘子里,豆腐上撒少许盐

过桥豆腐的做法图解4

4/9. 虾去头去虾线,去壳的时候留最后一节不要去掉、尾巴上的壳也要一起留着,洗净后的虾用厨房纸巾吸干水份,再把虾中间剪成两半放在豆腐的旁边;如图把肉末放虾的中间

过桥豆腐的做法图解5

5/9. 鹌鹑蛋打出放在虾仁中间,蛋上撒少许的盐

过桥豆腐的做法图解6

6/9. 豆腐上撒切碎的自制香肠末

过桥豆腐的做法图解7

7/9. 水烧开后,把盘子放入锅内蒸五~六分钟

过桥豆腐的做法图解8

8/9. 蒸好了在豆腐上放些切碎的野葱末

过桥豆腐的做法图解9

9/9. 最后在每个鹌鹑蛋上倒了一点酱油就OK啦
开吃喽^?_?^

小窍门

虾是海虾,原本就用咸味,我就没放盐;最后出锅后在鹌鹑蛋上稍微倒了一点可以蘸着吃的酱油;野葱没有小香葱也可以;最后剩下的豆腐可以做个豆腐羹。

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营养信息

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  • 过桥豆腐热量889 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物17 克
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