| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药250克 | 红枣4个 |
| 生姜2片 | 大葱切段 | 料酒适量 |
| 醋几滴 | 盐适量 | |
红枣山药排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨洗净，放入冷水锅煮沸，除去血沫，捞出洗净。
2/4. 生姜，葱，料酒，排骨一起下锅煎至微黄。加入足量的清水，用大火煮。
3/4. 大约40分钟，滴几滴醋，使钙质更好的进入汤中。这时可加入红枣。
4/4. 山药洗净，滚刀块，最后20分钟加入锅中，放适量盐。等煮好，就可以美美的喝碗养生汤了！
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营养信息
详细信息>>- 红枣山药排骨汤热量1948 千卡
- 脂肪22.45 克
- 蛋白质29.32 克
- 碳水化合物137.67 克
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