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韩式煎虾饼

韩式煎虾饼

幸福de眼泪爱美食

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韩式煎饼不知道大家都吃过没有,这个“煎饼”和我们国家的“煎饼”可是截然不同的。
韩式煎饼基本上都是用泡菜和蔬菜或者肉之类的食物制成的。比如泡菜饼、虾饼、鳕鱼饼、香菇饼.......只要你能想到的菜都能做成煎饼。
国庆节和同事一起去望京吃了一家比较地道的韩国餐馆,在那里点了个煎饼套餐,里边有虾饼、香菇饼、韭菜鸡蛋饼、泡菜饼......好多种类,非常好吃。
我发现这种韩式煎饼做法并不难,而且少油,比较健康。今天来分享一下做法。在我的做法里我用了莜面,吃起来更健康。
主料
鲜虾20只鸡蛋2个
辅料
3克莜面50克白胡椒粉适量

韩式煎虾饼的做法,共11个步骤

韩式煎虾饼的做法图解1

1/11. 买回来的鲜虾去壳,洗净。

韩式煎虾饼的做法图解2

2/11. 将虾背朝上放置。

韩式煎虾饼的做法图解3

3/11. 用刀将虾背切开,但不要切断,去除虾线。

韩式煎虾饼的做法图解4

4/11. 将虾摊平在案板上,如图所示,然后在虾身上打花刀,以免煎的时候打卷。

韩式煎虾饼的做法图解5

5/11. 重新清洗虾肉。然后把它们一个一个的平铺在案板上,洒上适量盐和胡椒粉腌制15分钟。

韩式煎虾饼的做法图解6

6/11. 将虾两面都沾上莜面。

韩式煎虾饼的做法图解7

7/11. 打2个鸡蛋,鸡蛋液里放入少量盐调味。

韩式煎虾饼的做法图解8

8/11. 平底锅烧热,放入少许橄榄油。

韩式煎虾饼的做法图解9

9/11. 将沾过莜面都虾均匀都裹一层蛋液。

韩式煎虾饼的做法图解10

10/11. 然后放入平底锅中煎1分钟。

韩式煎虾饼的做法图解11

11/11. 再翻面煎一分钟即可出锅。

小窍门

1、吃的时候可以沾上韩国的调料汁,也可不沾。
2、始终保持中小火煎虾。

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营养信息

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  • 韩式煎虾饼热量374 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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