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杂蔬炒莜面

杂蔬炒莜面

派大星的好朋友

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前几天去超市扫货,不知道为什么就把这包莜面带回家了,在冰箱里存了好几天都没有用它的欲望
今天老妈出门旅游去了,把我两扔在家里要好几天,中午的时候打开冰箱一看,基本已经弹尽粮绝了,就剩了这么一包莜面,还有点残余的蔬菜,眼瞅就要中午了,得把肚子的问题解决了吧,于是乎,嘿嘿~!创造了这么一份杂蔬炒莜面。
炒好后把饭端到老公面前,人家眼皮微微的抬了那么一抬,幽幽的说了一句,我吃不了这么多(每次他说这话的时候,就是表示看着没食欲的意思)我说你先尝尝嘛,不喜欢了分给我,就当我转身去厨房盛自己那份的时候,转脸回来看他呼噜呼噜的都快下去半碗了,还呜呜的说,貌似又不够吃了,哈哈~!
我们两个人把这一锅都给消灭掉了。不啰嗦了。。。。上菜
主料
莜面一包西红柿一个鸡蛋两个
蒸鱼豆豉适量
辅料
土豆两小个红辣椒一根绿辣椒一根
食用油适量适量鸡粉适量

杂蔬炒莜面的做法,共15个步骤

杂蔬炒莜面的做法图解1

1/15. 准备莜面 鸡蛋

杂蔬炒莜面的做法图解2

2/15. 西红柿土豆 辣椒

杂蔬炒莜面的做法图解3

3/15. 辣椒去籽

杂蔬炒莜面的做法图解4

4/15. 土豆切丁

杂蔬炒莜面的做法图解5

5/15. 西红柿切块

杂蔬炒莜面的做法图解6

6/15. 绿辣椒和红辣椒一样切丁

杂蔬炒莜面的做法图解7

7/15. 鸡蛋打散

杂蔬炒莜面的做法图解8

8/15. 在不粘锅里摊熟

杂蔬炒莜面的做法图解9

9/15. 弄成这个样子的,块不要太小哦。然后盛出来备用

杂蔬炒莜面的做法图解10

10/15. 热油先炒辣椒

杂蔬炒莜面的做法图解11

11/15. 然后放最不好熟的土豆

杂蔬炒莜面的做法图解12

12/15. 土豆差不多的时候放西红柿,然后放咸盐,鸡粉,还有蒸鱼豆豉,拌好。

杂蔬炒莜面的做法图解13

13/15. 西红柿要化了的时候把莜面铺在上面,我没有煮莜面,不过貌似本来就是熟的,但是面稍微有点硬,所以我盖了盖子闷了一小会。

杂蔬炒莜面的做法图解14

14/15. 等面变软的时候就可以吃了。

杂蔬炒莜面的做法图解15

15/15. 最后把鸡蛋倒进去

小窍门

莜面煮一下会更好,如果你也没煮的话,稍微闷一会
鸡蛋不要煎的太碎,大块大块的才吃的爽
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营养信息

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  • 杂蔬炒莜面热量909 千卡
  • 脂肪18.31 克
  • 蛋白质26.96 克
  • 碳水化合物71.02 克
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