| 主料 | ||
| 金针菇100克 | 味极鲜酱油2勺 | 蒜蓉适量 |
蒜蓉金针菇的做法，共4个步骤
1/4. 金针菇洗净，码放在盘内。
2/4. 加入蒜末。
3/4. 放入蒸锅，水开上汽，10分钟
4/4. 出锅完成
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| 主料 | ||
| 金针菇100克 | 味极鲜酱油2勺 | 蒜蓉适量 |
1/4. 金针菇洗净，码放在盘内。
2/4. 加入蒜末。
3/4. 放入蒸锅，水开上汽，10分钟
4/4. 出锅完成
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于擦玻璃11分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于冰上掷石游戏32分钟消耗的热量...
吃味极鲜酱油100克，热量76千卡
相当于打字51分钟消耗的热量...
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