简单，美味！
| 主料 | ||
| 花生米适量 | 菠菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 大蒜适量 | 醋精适量 |
| 陈醋适量 | 白糖适量 | 生抽适量 |
| 香油适量 | ||
呛拌菠菜花生米的做法，共5个步骤
1/5. 锅内加食用油，把花生米炒熟，沥干油，放至凉脆，备用！
2/5. 菠菜焯熟（时间不宜过久），挤掉多余水份，备用！
3/5. 菠菜内加蒜末！
4/5. 把凉脆的花生倒入菠菜，加糖多些，醋精，陈醋，生抽，香油少于，搅拌均匀即可！
5/5. 酸甜爽口，简单美味！
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营养信息
详细信息>>- 呛拌菠菜花生米热量543 千卡
- 脂肪25.6 克
- 蛋白质13.25 克
- 碳水化合物16.35 克
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