山药去皮后黏液会导致皮肤痒痒的，用热水洗过或者水蒸气蒸一下手就可以了
| 主料 | ||
| 山药200克 | 排骨5块 | 胡萝卜100克 |
| 大枣2个 | 葱一段 | |
山药排骨汤的做法，共8个步骤
1/8. 材料
2/8. 葱段大枣烧汤底
3/8. 姜烧开水准备焯排骨去血腥
4/8. 姜片水烧开后加入排骨，倒入1、2滴白醋，煮开，去排骨的血腥
5/8. 把焯好的排骨放入烧开的汤底中，小火半个小时
6/8. 加入胡萝卜和山药，中火15分钟转小火20分钟
7/8. 停火出锅
8/8. 出锅，装盘
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营养信息
详细信息>>- 山药排骨汤热量1558 千卡
- 脂肪21.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物47.73 克
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