大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
冬季暖身养生汤-排骨玉米汤

冬季暖身养生汤-排骨玉米汤

倩51

倩51

11153人浏览
分享到:
收藏(5)
主料
肋小排250克玉米1个红萝卜1个
3片适量

冬季暖身养生汤-排骨玉米汤的做法,共4个步骤

冬季暖身养生汤-排骨玉米汤的做法图解1

1/4. 选有软骨的肋小排比较好吃

冬季暖身养生汤-排骨玉米汤的做法图解2

2/4. 放进滚水里煮一会,去油

冬季暖身养生汤-排骨玉米汤的做法图解3

3/4. 把玉米,胡萝卜,姜片放进锅里,倒入适量的水,放入肋小排,大火煮沸5分钟,关到最小火熬1-2个小时,出锅前30分钟加入适量盐,搅拌,继续小火熬。整个过程不要放任何油,肋小排油挺多的

冬季暖身养生汤-排骨玉米汤的做法图解4

4/4. 趁新鲜盛一碗出来,有甜玉米的清香,好吃暖身又养胃!

小窍门

玉米一定选甜玉米,整个过程不要加入任何的油

点赞(6346)
分享到:
收藏(5)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨玉米汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11153人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 冬季暖身养生汤-排骨玉米汤热量329 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物50.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看