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排骨萝卜汤

排骨萝卜汤

jmy的私房菜

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排骨萝卜汤,口味鲜香,我国素有冬天萝卜赛人参的说法,萝卜滋阴润肺,消食,加上排骨,是道营养丰富的冬季进补汤。
主料
小排500克白萝卜半个食用油适量
适量适量适量
白胡椒粉少许鸡精少许

排骨萝卜汤的做法,共6个步骤

排骨萝卜汤的做法图解1

1/6. 排骨买回来清水浸泡半小时,温水洗干净,锅内放冷水排骨下锅,烧开焯一下水,然后冷水洗干净,用手挤干水份。

排骨萝卜汤的做法图解2

2/6. 锅内放油烧热,姜片爆香。

排骨萝卜汤的做法图解3

3/6. 下排骨煎一下。

排骨萝卜汤的做法图解4

4/6. 放入黄酒炒一下 ,放入开水,小葱,大火烧开,撇去浮末。

排骨萝卜汤的做法图解5

5/6. 放入砂锅,小火炖一个小时二十分钟,放入切好的白萝卜,白萝卜形状随意。再大火烧十分钟,放入盐,鸡精,白胡椒粉。

排骨萝卜汤的做法图解6

6/6. 很香很浓的小排炖萝卜出炉了,绝对好吃!

小窍门

排骨先下油煎下,放料酒,再放开水炖煮,炖出来的汤味道更浓。

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营养信息

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  • 排骨萝卜汤热量733 千卡
  • 脂肪105.72 克
  • 蛋白质27.2 克
  • 碳水化合物131.34 克
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