鱼蛋Q弹Q弹，土豆富含蛋白质，胡萝卜维生素含量高、对眼睛好，咖喱好拌饭！
| 主料 | ||
| 黄金鱼蛋适量 | 土豆一个 | 胡萝卜一根 |
| 耗油（可不加）适量 | 咖喱粉半包 | |
土豆胡萝卜咖喱鱼蛋的做法，共4个步骤
1/4. 土豆、胡萝卜，洗净、切块。放入锅中加开水煮10分钟（为了让土豆胡萝卜变软）。
2/4. 洗干净鱼蛋。
3/4. 加凉水，将咖喱粉调成汁。
4/4. （10分钟后）将咖喱汁、鱼蛋一起倒入锅中，煮到鱼蛋熟了，差不多收汁就行。
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营养信息
详细信息>>- 土豆胡萝卜咖喱鱼蛋热量319 千卡
- 脂肪6.81 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物84.35 克
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