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炒河虾

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小杉家的厨房

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这道菜我除了盐没有用别的调料,因为虾本身真的很鲜美
主料
河虾适量韭菜适量适量

炒河虾的做法,共6个步骤

炒河虾的做法图解1

1/6. 鲜活河虾用剪刀剪去长须,我就大概剪了一下,有耐心可一个个精细剪,多冲洗几遍,但别用手大力搅拌,这样会使虾头和虾身都分离

炒河虾的做法图解2

2/6. 韭菜洗净切去根部再切长段备用

炒河虾的做法图解3

3/6. 热油(比炒菜多放一点)放虾大火迅速烧出虾里的水份,直至水份收的差不多再转小火(不用只有中间那点小火,整圈都有时的最小火就行)

炒河虾的做法图解4

4/6. 把虾平铺锅底,慢慢使之变脆,这时已经没水份,尽量用颠勺的方式防止来回翻搅虾碎掉

炒河虾的做法图解5

5/6. 等虾变焦黄脆酥时洒一点盐把韭菜放下颠匀

炒河虾的做法图解6

6/6. 出锅装盘、趁热吃更鲜香

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营养信息

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  • 炒河虾热量343 千卡
  • 脂肪1.61 克
  • 蛋白质22.689999 克
  • 碳水化合物19.05 克
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