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莲藕玉米炖排骨

莲藕玉米炖排骨

忘了长眉毛

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主料
排骨适量莲藕适量料酒适量
生抽适量玉米适量适量

莲藕玉米炖排骨的做法,共4个步骤

莲藕玉米炖排骨的做法图解1

1/4. 排骨剁块,这次买的是比较瘦的肋排,方便分割,炖汤其实还是带肥的比较好。加凉水没过,加料酒两勺,大火煮开后撇去浮沫,水倒掉,加上莲藕,玉米,葱段,加水,开大火

莲藕玉米炖排骨的做法图解2

2/4. 大火煮开后,小火炖1小时

莲藕玉米炖排骨的做法图解3

3/4. 炖好后调味,盐适量,一勺糖,一勺生抽提鲜~

莲藕玉米炖排骨的做法图解4

4/4. 就出锅啦~

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营养信息

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  • 莲藕玉米炖排骨热量1828 千卡
  • 脂肪21.8 克
  • 蛋白质31.7 克
  • 碳水化合物62.63 克
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