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奶油南瓜浓汤

奶油南瓜浓汤

Daisykyh

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这道菜天然无添加,南瓜香甜,搭上奶油就对了!小孩也是爱吃得不得了!
主料
南瓜500克黄油20克奶油100克
核桃碎少许

奶油南瓜浓汤的做法,共4个步骤

1/4. 南瓜去皮,切成薄片。

2/4. 牛油下锅,溶化后放入南瓜轻轻煎香,加入约200毫升水,煮至南瓜熟透软身。

3/4. 用搅拌器把南瓜搅烂,然后加入奶油,少许盐混合煮开即可关火。

4/4. 用叉子把核桃肉压碎成小颗粒,放在南瓜浓汤表面。

小窍门

南瓜煮软后可以倒入搅拌机拌得更细腻,我是直接用鸡蛋打法机的搅拌棒搅拌的,因为南瓜切片很薄,也是轻松搅成南瓜蓉了。这个配方做出来的南瓜汤非常浓稠,做出来大概有两碗,核桃放上去都不会下沉的,蘸面包也不会湿漉漉。

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营养信息

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  • 奶油南瓜浓汤热量1167 千卡
  • 脂肪195.1 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物6.2 克
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