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豆腐海鲜汤

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麻麻爱小树

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昨晚吃火锅,剩了虾、鱼块和玉米,中午想着做点什么,受到火锅的启发,瞬间想到再炖一锅海鲜豆腐汤,天气冷,吃起来一定很爽,开整
主料
豆腐500克明虾几只鱼块若干
玉米一根洋葱1/4个两根
白糖两小勺两勺半胡萝卜十片

豆腐海鲜汤的做法,共5个步骤

豆腐海鲜汤的做法图解1

1/5. 昨晚剩的鱼虾,是不是很诱人?

豆腐海鲜汤的做法图解2

2/5. 豆腐一定要买好一点的,我买的这种是手工作坊的,味道很好,那种品牌连锁的越吃越没味道,ps:下次要试着自己做豆腐

豆腐海鲜汤的做法图解3

3/5. 放盐和糖,因为要给宝宝吃,所以我做的菜都不放鸡精的,可以根据个人口味来调配。准备开炖,颜色还是很诱人的

豆腐海鲜汤的做法图解4

4/5. 炖的时候注意,别糊锅了

豆腐海鲜汤的做法图解5

5/5. 虾我是快好的时候才放的,这样肉更Q,再撒上葱花,完美~

小窍门

剩了玉米,就放进去了,颜色漂亮,但会把海鲜的味道压住,不好吃,建议大家放香菇

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营养信息

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  • 豆腐海鲜汤热量2314 千卡
  • 脂肪23.9 克
  • 蛋白质46 克
  • 碳水化合物183.64 克
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